Stoominstructies
Het is natuurlijk super dat je met onze producten je eigen privé Yoni salon aan huis kunt hebben, maar je wilt dit natuurlijk wel op een veilige manier doen.
No worries, we got you!
Wat heb je nodig?
- House of Didija stoom zitje
- House of Didija Yoni Stoomkruiden naar keuze (Welke kruiden heb ik nodig?
- Een pannetje met 1,5 liter water
- Badhanddoeken, Yoni stoomjurk of een deken/laken om jezelf mee af te dekken
Optioneel
- Een krukje indien nodig om je voeten op te laten rusten
- House of Didija vaginale wasschuim
Stap 1
Set the mood en zorg dat je niet gestoord wordt!
Kaarsje aan? Theetje erbij? Juiste temperatuur? Maak je badkamer of toiletruimte zo prettig mogelijk, je voert tenslotte toch eigenlijk een klein ritueel uit. Leg de badhandoek of deken vast en klaar en pak eventueel een krukje waar je je voeten op kan laten rusten tijdens het stomen.
Ook kun je een ontspannend muziekje of een geleide meditatie aanzetten, om hier een echt selfcare moment van te maken.
Stap 2
Verwijder het bidet pompje* uit het stoomzitje en spoel het zitje even met water als je het voor de eerste keer gebruikt. Vervolgens plaats je het zitje op het toilet. Het kan zijn dat bij jouw toilet het zitje stabieler staat ónder de toiletbril, dit kan verschillen per toilet. Zorg dat je toilet schoon is voor je het gebruikt.
Als je het zitje nog niet uitgeklapt had, kun je dat ook doen door de onderkant naar beneden te duwen terwijl deze op het toilet gevestigd is.
Stap 3
Reinig jezelf alvorens het stomen. Dit kun je doen door een douche te nemen en/of je intieme delen te wassen met de House of Didija vaginale wasschuim.
Heb je deze niet? Was je intieme delen dan met lauwwarm water.
Stap 4
Het bereiden van de kruiden is eenvoudig: breng 1,5 liter water aan de kook en schep +/- 10 gram (3 a 4 eetlepels) stoomkruiden in het bijgeleverde wegwerp kruidenbundeltje of los in het water.
Laat de kruiden vervolgens 5 minuten meekoken/intrekken, giet het mengsel in het House of Didija stoomzitje en laat het wat afkoelen tot een aangename temperatuur (niet gloeiend heet).
Stap 5
Nu kun je het kruidenmengsel in het stoomzitje gieten. Dubbelcheck het nog even voor je gaat zitten of het niet té heet voor je is. Je kunt dit checken met je hand.
Ga nu voorzichtig zitten met een ontbloot onderlijf. Je kunt badhanddoeken of een deken gebruiken om jezelf af te dekken zodat de stoom niet snel ontsnapt.
Tip: zet een krukje onder je voeten voor een ontspannen houding.
Let op: Laat het water altijd wat afkoelen voordat je gaat stomen. Te heet water kan voor verbrandingen zorgen en deze zone is uitermate kwetsbaar.
Stap 6
Relaxen!
Nu kun je ontspannen en de reinigende stoom het werk laten doen. Stoom nooit langer dan 10 minuten.
Zet affirmaties of probeer mindfull te zijn tijdens de sessie.
Dit is jouw selfcare moment en manier om te connecten met jezelf.
Goed te weten: het stomen doet nooit pijn, het is juist ontspannend. Bij pijn, stop dan direct!
Stap 7
Sta na 't stomen langzaam op en houd je body lekker warm. Giet het water middels de overloop gaten in het toilet en gooi de kruiden of het kruidenbundeltje bij het afval.
Drink voldoende water om vrijgekomen afvalstoffen af te voeren. Door deze stoom detox kunnen er afvalstoffen vrijkomen die je door water te drinken weer uitplast. Ook heb je misschien gezweet en veel drinken houdt je body lekker gehydrateerd.
Verder doe je lekker rustig aan. Door rust te nemen ondersteun je het natuurlijke helingsproces en kun je nog nagenieten.
* Het bidetpompje kun je in het zitje klikken indien je het nog wilt gebruiken om te wassen. Door in het balletje te drukken, sproeit het water omhoog, zodat je een bidet effect creëert. Dit kan o.a. heel handig zijn na bijvoorbeeld een bevalling als je niet goed bij die plekken kunt. Let op: het bidetpompje dient enkel voor extern gebruik in combinatie met het zitje.