Hoevaak en hoelang?
Het hangt een beetje af van je intentie, maar het uitgangspunt zonder contra-indicaties en zonder sensitiviteiten/aandoeningen zou maandelijks of wekelijks kunnen zijn.
Als je bijvoorbeeld last hebt van een geïrriteerde vagina, jeuk of een vaginale infectie-dan kunnen Yoni Stoombaden het helend proces enorm ondersteunen. Je zou het dan zelfs wekelijks tot je menstruatie kunnen doen.
Stoom nooit langer dan 10 minuten.
Heb je indicaties of wil je langer stomen? Zorg dan dat je een Yoni Stoomplan op maat laat maken.
Over het algemeen kun je een effect verwachten na 3-4 keer een Yoni Steam te doen.
Zwangerschap
Stoom nooit tijdens de zwangerschap of als er kans is op zwangerschap!
Tijdens de zwangerschap mag je niet stomen.
Stoom werkt reinigend en dringt door op celniveau. De warme stoom ontspant en opent de baarmoederhals waardoor je een miskraam kan krijgen of een vroege bevalling kan opwekken.
Na de bevalling daarentegen werkt stomen helend, reinigend, ontspannend en verstevigend.
Bloedingen
Stoom nooit tijdens de menstruatie of tijdens bloedingen en houd tevens 3 dagen voor en 3 dagen na je menstruatie vrij om zeker te zijn dat het bloeden gestopt is
Wil je zwanger worden?
Stoom dan niet tijdens of direct na je ovulatie, omdat dan een eventueel ingenesteld eitje los kan raken